Categories
Kesehatan

Intip Apa Itu Susu Putih Pasteurisasi dan Manfaatnya

Susu pasteurisasi adalah salah satu teknologi yang memungkinkan kita menikmati manfaat susu putih dengan aman dan nyaman. Proses ini tidak hanya menjaga kualitas nutrisi, tetapi juga mengurangi risiko terhadap penyakit yang dapat ditularkan melalui susu.

Apa Itu Susu Pasteurisasi?   

Susu pasteurisasi adalah proses pemanasan yang digunakan untuk membunuh mikroorganisme berbahaya seperti bakteri, virus, dan parasit yang mungkin ada dalam susu mentah. Proses ini dinamai dari ilmuwan Perancis, Louis Pasteur, yang mengembangkannya pada abad ke-19 sebagai cara untuk mempertahankan keamanan pangan.

Proses pasteurisasi umumnya melibatkan pemanasan susu pada suhu tertentu (biasanya sekitar 72-75°C) selama periode waktu yang singkat, kemudian mendinginkannya dengan cepat untuk menghentikan proses pemanasan. Hal ini membunuh sebagian besar mikroorganisme berbahaya tanpa mengurangi nutrisi penting dalam susu.

Manfaat Susu Pasteurisasi

Susu ini punya banyak manfaat mengingat kandungan nutrisinya yang tetap terjaga meskipun telah melalui proses pemanasan. Berikut adalah manfaat-manfaatnya.

1.  Kaya Akan Nutrisi

Meskipun melalui pemanasan, proses pasteurisasi dirancang untuk mempertahankan sebagian besar nutrisi penting dalam susu, termasuk protein, kalsium, vitamin B12, dan lainnya. Ini memastikan bahwa susu yang dikonsumsi tetap memberikan manfaat kesehatan yang maksimal.

2.  Bagus untuk Anak Hingga Lansia

Susu pasteurisasi memungkinkan lebih banyak orang untuk menikmati susu dengan aman, termasuk anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, yang lebih rentan terhadap infeksi.

3.  Kemudahan dalam Penyimpanan

Susu yang telah dipasteurisasi biasanya memiliki umur simpan yang lebih lama daripada susu mentah, karena jumlah mikroorganisme yang dapat menyebabkan kerusakan dan kebusukan berkurang secara signifikan.

4.  Kualitas Rasa yang Tetap Terjaga

Proses pasteurisasi membantu mempertahankan rasa dan tekstur susu yang alami, sehingga pengalaman konsumsi susu tetap menyenangkan. Susu tersebut tetap nikmat, terutama jika terbuat dari 100% susu alami.

Susu putih pasteurisasi adalah tonggak penting dalam menjaga keamanan dan kualitas susu yang kita konsumsi sehari-hari. Bagi Anda yang ingin merasakan kelezatan dan manfaat nutrisinya, kini sudah hadir susu pasteurisasi yang terbuat dari susu sapi murni, yaitu Greenfields.

Categories
Kesehatan

Tips Dalam Memberikan Cerelac Bubur Bayi untuk Si Kecil

Selama beberapa generasi, sereal beras telah menjadi pilihan utama bayi yang memulai makanan padat. Tetapi belakangan ini muncul kekhawatiran tentang apa yang ada di dalamnya yaitu arsenik. Arsenik dapat mempengaruhi risiko penyakit kardiovaskular, kekebalan, dan penyakit lainnya, dan penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan kadar yang rendah dapat berdampak negatif pada perkembangan saraf bayi. Tetapi hadirnya cerelac bubur bayi, dapat membuat kekhawatiran harus Anda kesampingkan. 

Meskipun begitu Anda juga masih harus memperhatikan beberapa saran untuk orang tua yang bertanya-tanya apakah, mengapa, dan kapan mempertimbangkan untuk memberi makan sereal beras untuk bayi.

cerelac bubur bayi
cerelac bubur bayi

Ikuti aturan “enam bulan”. Jangan memberi makan bayi Anda sereal beras atau makanan padat lainnya sebelum usia enam bulan. Bayi harus diberi ASI eksklusif atau diberi susu produksi untuk bayi (atau kombinasi ASI dan susu formula) selama enam bulan pertama kehidupan mereka. ASI relatif lebih aman untuk bayi pada usia sebelum 6 bulan.

Perhatikan manfaat sereal beras. Ada alasan mengapa sereal beras seperti cerelac bubur bayi sangat populer: mudah dicerna, tidak memicu reaksi alergi seperti gluten dalam gandum, dan dapat ditoleransi dengan baik oleh bayi yang sedang dalam transisi dari ASI atau susu formula ke makanan padat. Dalam jumlah yang sesuai, itu tetap menjadi makanan yang bisa Anda masukkan ke dalam makanan bayi Anda.

Perhatikan asupan bayi Anda. Perkembangan otak terbesar terjadi pada tahun pertama kehidupan dan pola makan bayi berdampak pada perkembangan itu. Saat Anda memberi makan sereal dengan bahan dasar tepung beras untuk bayi Anda, jangan memberi makan sereal beras sebagai satu-satunya makanan untuk mereka. Tetapi jadikan sebagai MPASI (makanan pendamping ASI).

Pilih sereal yang diperkaya zat besi. Tips yang satu ini dapat membantu memastikan bayi Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak yang optimal. Dan ini bisa Anda dapatkan untuk si kecil melalui cerelac bubur bayi. Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian Si Kecil kesayangan dengan Nestlé CERELAC yang kualitasnya selalu terjaga, tinggi Zat Besi, serta kaya akan Vitamin dan Mineral.

Categories
Kesehatan

Manfaat Susu S26 Procal Ultima untuk Perkembangan Anak

Pentingnya peran orang tua agar setiap anak memiliki perkembangan yang optimal khususnya pada perilaku kognitif, sosial serta emosional yang lebih baik. Walaupun bagian kognitif emosional dan juga sosial pada otak anak terus berkembang dan menyesuaikan umur anak tersebut. Sangat penting bagi kita sebagai orang tua untuk selalu memastikan bahwa kita telah memberikan asupan nutrisi yang cukup dan juga baik kepada anak kita.

Dan susu sapi A2 yang memiliki kandungan sangat baik untuk perkembangan otak anak. Dan susu s26 procal ultima yang memiliki kandungan susu sapi A2 yang memang banyak sekali manfaatnya bagi perkembangan otak dan lainnya. 

Terdapat beberapa jenis kasein yang terdapat dalam susu, serta dua bentuk casein yang memang paling umum yakni beta casein A1 dan A2. Dan tahukah kalian perbedaan dari keduanya? Ketika protein dai A1 bisa dicerna pada usus kecil, dia menghasilkan apa yang disebut dengan peptida yang merupakan beta casomorphin-7 atau disingkat dengan BCM-7 dan kemudian diserap serta masuk ke dalam darah. 

s26 procal ultima
s26 procal ultima

Dan untuk susu sapi A2 yang memang mengandung jenis protein beta-casein A2, yang mana susu sapi bisa mengandung kombinasi dari jenis protein A1 dan A2. Dan semua itu ada pada dalam susu s26 procal ultima yang memiliki manfaat yakni sangat mudah dicerna dan juga tidak menimbulkan gangguan dalam sistem pencernaan.

Dan susu sapi A2 ini sangat baik untuk perkembangan otak anak karena pada susu sapi jenis A2 ini memiliki kandungan lemak jenuh yang memang cukup baik untuk perkembangan pada anak. Pada masa perkembangan anak memang sangat penting untuk selalu ditunjang dengan kebutuhan nutrisi yang cukup dan baik. 

Dan susu s26 procal ultima yang merupakan susu pertama kali yang ada di indonesia yang menghadirkan beragam manfaat dan juga kebaikan dari susu sapi A2 ke dalamnya. Dengan segala kebaikan dari susu sapi A2 hadir dalam s26 procal ultima yang merupakan pilihan tepat untuk memenuhi segala nutrisi dalam tubuh. 

Categories
Kesehatan

Cara Menumbuhkan Kreativitas Si Kecil dengan S26 Promise GOLD

Kreativitas merupakan salah satu modal untuk si Kecil berkembang dengan baik. Pasalnya dengan kemampuan tersebut, mereka bisa memiliki ide-ide baru untuk menyelesaikan masalah tertentu serta selalu mencoba hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Pemberian nutrisi melalui makanan dan disempurnakan dengan susu pertumbuhan S26 Promise GOLD bisa membantu si Kecil untuk bereksplorasi dan mengembangkan kreativitasnya. Selain itu, Mam juga bisa memberikan stimulasi berupa:

Bebaskan Si Kecil Bereksplorasi

Anak yang kreatif memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Mam dan Pap perlu menjadi orang tua yang mendukung eksplorasi si Kecil. Berikan ruang untuk mereka bereksplorasi dan jangan batasi selama hal tersebut masih positif. Melalui eksplorasi tersebut, si Kecil akan banyak belajar mengenai berbagai macam hal baru yang belum pernah ditemui sebelumnya.

s26 promise gold
s26 promise gold

Ajak Berkreasi

Kreativitas pada umumnya berhubungan dengan kemampuan untuk menciptakan sesuatu yang unik dan baru. Jadi mengajak si Kecil untuk berkreasi merupakan salah satu cara untuk menumbuhkan jiwa kreatifnya. Sebagai contoh, Mam bisa mengajak si Kecil mewarnai objek, menggambar, menggunting kertas, dan lain sebagainya. Berikan susu pertumbuhan S26 Promise GOLD secara rutin agar si Kecil selalu berenergi.

Melatih Keseimbangan Otak

Keseimbangan antara otak kiri dan otak kanan merupakan hal yang penting untuk Mam perhatikan. Pasalnya anak yang kreatif memiliki otak kiri dan otak kanan yang seimbang. Ada beberapa aktivitas yang bisa membantu melatih keseimbangan otak, salah satunya yaitu permainan lempar tangkap.

Mendorong untuk Berimajinasi

Imajinasi menjadi salah satu cara untuk melatih kemampuan berpikir anak yang kreatif. Berikan dorongan dan juga fasilitas yang mampu mendorong imajinasinya. Mainan edukatif seperti puzzle, play dough, dan lain sebagainya.

Itulah beberapa cara yang bisa Mam lakukan untuk menumbuhkan jiwa kreativitas si Kecil. Selain melengkapi kebutuhan nutrisi, S26 Promise GOLD juga memberikan reward atau hadiah kepada para Mam. Pasalnya ada mainan edukatif yang menarik dan juga bisa meningkatkan kreativitasnya.

Beberapa contohnya yaitu Smart Bus, Stimulation Box, dan lain sebagainya. Namun reward tersebut bisa berubah-ubah sesuai kebijakan perusahaan. Selalu update katalog hadiah dari Wyeth Nutrition S-26 Loyalty Program di loyaltyprogram.wyethnutrition.co.id.

Categories
Ibu dan anak Kesehatan

Ketahui Apa Saja Penyebab Konstipasi Pada Bayi

Setiap orang tua tentu menginginkan yang terbaik, termasuk dalam tumbuh kembang anak. Pemberian nutrisi selama masa tumbuh kembang anak dilakukan semaksimal mungkin untuk mendukungnya berjalan dengan baik. Untuk mendukung setiap tahapan tumbuh kembang si kecil, Mam perlu mengetahui setiap tahapan perkembangannya. Salah satunya dengan mengetahui penyebab konstipasi pada bayi, sehingga tumbuh kembangnya bisa berjalan dengan baik.

Perlu diketahui, konstipasi merupakan kondisi di mana anak mengalami kesulitan pada saat buang air besar atau BAB. Ini merupakan salah satu kondisi umum yang biasa ditandai dengan feses yang keras dan kering. Masalah konstipasi ini merupakan kasus yang umumnya bersifat sementara. Untuk mengatasi masalah konstipasi yang dialami si kecil, Mam perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.

Berikut ini beberapa penyebab konstipasi pada bayi diantaranya yaitu:

penyebab konstipasi pada bayi
Penyebab konstipasi pada bayi
  1. Kekurangan Cairan

Feses menjadi kering ketika terjadi dehidrasi atau kurangnya asupan cairan. Hal tersebut bisa membuat si kecil sulit untuk BAB. Beberapa hal bisa membuat bayi sulit untuk menerima makanan dan minuman seperti pertumbuhan gigi susu atau sariawan.

  1. Baru Diperkenalkan Makanan Padat

Bayi yang baru saja diperkenalkan dengan makanan padat, terkadang bisa mengalami konstipasi. Ini dikarenakan sistem pencernaan si kecil belum terbiasa dengan makanan padat yang diberikan.

  1. Kondisi Medis Tertentu

Dalam beberapa kasus konstipasi, kondisi medis tertentu seperti kelainan organ saluran cerna sejak lahir juga berakibat terjadinya konstipasi pada bayi. Selain itu, kondisi medis seperti hipotiroid dan kelainan sumsum tulang belakang juga bisa menjadi pemicu konstipasi.

Umumnya, siklus BAB yang dimiliki oleh setiap bayi tidaklah sama. Sehingga, Mam harus mengingat siklus BAB si kecil agar ketika terjadi masalah atau kondisi yang tidak seperti biasanya, bisa dideteksi sesegera mungkin. Saluran pencernaan yang sehat yang dimiliki si kecil, mendukung pencernaan dan penyerapan gizi makanan dengan baik. Hal tersebut akan membantu proses tumbuh dan kembang si kecil secara optimal.

Dengan mengetahui penyebab konstipasi pada bayi, Mam bisa mencegahnya dengan memberikan asupan nutrisi yang baik bagi pencernaan. Dukung pencernaan si kecil agar tetap sehat untuk memaksimalkan proses penyerapan nutrisi yang baik selama masa pertumbuhannya. Salah satunya dengan memberikan makanan bergizi seimbang serta nutrisi tambahan seperti susu.

LACTOGROW adalah susu pertumbuhan dengan Happynutri yang siap dukung si Kecil Grow Happy. Dukung Si Kecil untuk Grow Happy dengan LACTOGROW yang kini hadir dengan Formula Baru. LACTOGROW kini dilengkapi dengan 0 gram Sukrosa dan berbagai Serat Pangan (Inulin) yang baik untuk pencernaan Si Kecil.

Categories
Kesehatan

Pertumbuhan Anak 3 Tahun yang Optimal

Sudahkah si kecil tumbuh optimal sesuai usianya?  Untuk mengetahuinya sebenarnya tidak terlalu sulit, lho bun. Caranya adalah dengan mengetahui pertumbuhan anak 3 tahun dan ciri-cirinya. Nah, agar Anda bisa dengan mudah mengetahui perkembangannya, di sini kami akan mencoba menjelaskannya kepada Anda.

1.  Anak Sudah Bisa Berdiri dan Melompat dengan Satu Kaki

Proses perkembangan anak di usia 3 tahun tergolong bertahap. Namun, seiring dengan perkembangan usianya, otot punggung, kaki, dan juga keseimbangannya pun turut meningkat.

Di usia ini, si kecil sudah bisa berdiri dan juga melompat dengan menggunakan satu kaki. Selain itu, mereka juga bisa mengubah arah pada saat berjalan.

2.  Bisa Mengendarai Sepeda Roda Tiga

Bunda sudah bisa memberi si kecil sepeda roda 3 di usianya yang ke-3 tahun. Karena, di usia ini, mereka sudah bisa mengoordinasikan gerakan kaki dan juga tangannya secara bersamaan.

pertumbuhan anak 3 tahun

Namun, bunda tetap harus mengawasi si kecil pada saat mengendarai sepeda, ya. Ajarkanlah juga bagaimana cara menggunakannya.

3.  Mampu Menangkap Bola dengan Kedua Tangan

Bunda juga sudah bisa mengajak si kecil untuk bermain tangkap bola. Bawalah sebuah bola besar lalu ajaklah si kecil untuk bermain. Lemparkan bola tersebut secara perlahan pada si kecil untuk mereka tangkap.

Aktivitas ini tidak hanya sekedar permainan biasa saja. Permainan ini mampu menstimulasi si kecil agar mereka tumbuh menjadi anak yang cerdas dan terampil.

4.  Sudah Mampu Memegang Pensil Secara Baik

Bunda juga bisa mengajarkan si kecil untuk menggunakan pensil di usia 3 tahun. Hal ini juga bagus untuk kemampuan otot halus pada tangan si kecil. Selain itu, cara ini juga bagus untuk menunjukkan perkembangan si kecil yang cukup pesat. Mereka pun nantinya terbiasa untuk mengendalikan jemarinya.

Cara ini juga sebagai persiapan pra sekolah anak. Dengan begitu, saat mereka sekolah nanti, mereka akan terbiasa memegang pensil.

Nah, itulah beberapa ciri-ciri pertumbuhan anak 3 tahun yang jarang sekali diketahui oleh banyak orang. Bunda juga bisa mengoptimalkannya dengan memberi susu Dancow setiap hari. Pastikan mereka mendapatkan asupan susu setiap hari karena bagus untuk menutrisi pertumbuhannya.

Categories
Kesehatan

Cara Membuat MPASI 6 Bulan untuk Penuhi Gizi Harian Si Kecil

Ketika anak telah menginjak usia 6 bulan, maka sudah bisa untuk dikenalkan dengan makanan padat. Pemberian makanan padat ini sengaja diberikan untuk memberikan nutrisi tambahan bagi si kecil. Dimana semakin bertambahnya usia si Kecil, maka kebutuhan nutrisi dan gizi hariannya juga kan bertambah. Bunda perlu mengetahui cara membuat MPASI 6 bulan seperti berikut ini. 

Menu MPASI yang diberikan untuk anak harus kaya gizi dan mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan sayuran. Bunda bisa memadukan makanan yang bervariasi dari sayur atau buah agar menghasilkan rasa yang enak. Cara membuat MPASI 6 bulan yang penuh nutrisi diantaranya yaitu:

mpasi bayi 6 bulan
mpasi bayi 6 bulan
  1. Puree Nasi Kentang Wortel

Untuk membuat MPASI ini, bunda memerlukan bahan-bahan seperti nasi, seledri, wortel, kentang dan susu. Masak nasi putih hingga menjadi bubur, selanjutnya tambahkan seledri. Kukus wortel dan kentang hingga empuk, lalu saring kentang dan wortel. Setelah itu, campur semua bahan menjadi satu.

  1. Puree Pisang dan Alpukat

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah pisang ambon, alpukat, dan susu secukupnya. Kupas buah pisang dan keruklah bagian dalam alpukat terlebih dulu. Kemudian blender atau haluskan, lalu tambahkan susu dan aduk hingga rata. Selanjutnya saring campuran tersebut dan sajikan.

  1. Puree Jagung Manis, Tahu, dan Telur

Cara membuat MPASI 6 bulan ini  bunda membutuhkan bahan seperti jagung manis, tahu putih, telur dan bawang putih. Rebus telur hingga matang, kupas, dan sisihkan. Selanjutnya kukus jagung manis yang telah dipipil dan tahu hingga matang. Kemudian tumis bawang putih dan campurkan jagung manis, tahu, dan telur. Setelah itu, blender campuran bahan tersebut dan saring. Puree jagung manis, tahu dan telur siap disajikan untuk si Kecil.

  1. Puree Nasi, Wortel dan Bayam

Untuk pengenalan makanan padat pertama, bunda juga bisa mengenalkan si Kecil dengan sayur-sayuran seperti wortel dan bayam. Caranya dengan membuat puree nasi, wortel dan bayam. buat bubur dari nasi terlebih dulu, kemudian kukus wortel dan bayam. setelah itu, haluskan bayam dan wortel, kemudian campurkan dengan bubur nasi. Selanjutnya saring semua bahan dan sajikan untuk si Kecil.

Untuk membantu memberikan si Kecil asupan nutrisi MPASI yang baik,  bunda bisa memilih CERELAC bubur sereal susu yang berbahan dasar sayur dan buah. Dengan memberikan si Kecil semangkuk CERELAC bubur sereal susu yang terbuat dari bahan alam pilihan yang dikeringkan, bunda telah membantu memenuhi kebutuhan gizi harian si Kecil. Diperkaya dengan Zat Besi, Vitamin, Mineral, Omega 3, dan Omega 6, membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil.

Categories
Kesehatan

Manfaat Susu Bubuk Formula Untuk Tumbuh Kembang Anak-Anak

Manfaat susu formula untuk bayi ASI adalah yang terbaik untuk kesehatan bayi Anda, tetapi bukan berarti formula tersebut tidak berfungsi. Susu bubuk memberikan sejumlah nutrisi dan vitamin esensial yang tidak cukup ASI untuk bayi Anda. Berikut manfaat susu ini untuk buah hati Anda, yuk pelajari untuk lebih banyak pengalaman dalam merawat buah hati Anda!

Manfaat Susu Formula Untuk Anak-Anak

Susu bubuk atau yang disebut juga susu formula adalah produk yang terbuat dari susu berbentuk bubuk kering. Cara melakukannya adalah dengan menguapkan susu, lalu biarkan mengering, giling dan giling menjadi bubuk. Tujuan produksi adalah untuk pengawetan, penyimpanan dan penggunaan, akan nyaman untuk penyimpanan, pengangkutan dan memiliki umur simpan lebih lama dari susu cair .

susu bubuk
susu bubuk

Formula bayi adalah susu formula yang dibuat khusus untuk anak-anak, terutama bayi dan anak di bawah 12 bulan. Dengan bahan yang menyerupai formula kimiawi ASI dan digunakan sebagai pengganti atau porsi ASI secara lengkap.

Beberapa Jenis Susu Bubuk

Berbicara tentang susu formula dibedakan menjadi  3 jenis dasar:  susu bubuk (akan dicampur dengan air), susu kental (akan diencerkan dengan air) dan susu cair (siap pakai). Ada juga formula organik (didapat dari sapi tanpa antibiotik). Di antara mereka, susu bubuk paling populer.

Formula Susu Bubuk Mencakup Banyak Jenis

Ada banyak jenis susu formula saat ini, yaitu susu asli dari susu hewani seperti susu kambing, susu sapi.  Sebagian besar bayi menggunakannya dengan baik, tetapi ada beberapa kemungkinan alergi terhadap protein susu sapi. Sedangkan untuk susu kambing, lebih dingin dan lebih jinak, sehingga anak-anak kecil kemungkinannya mengalami alergi susu kambing.

Pilih LACTOGROW untuk anak anda demi memiliki pengembangan fisik dan posisi anak terbaik. Para ibu ingin membeli susu formula yang paling sesuai dengan kesehatan bayi mereka. Para ibu sedang mempelajari manfaat susu bubuk formula untuk bayi? Pilih susu LACTOGROW untuk anak usia diatas 1 tahun. Merupakan produk susu yang baik yang dapat memenuhi semua persyaratan dengan produk high-end yang diproduksi secara profesional dengan pabrik yang memenuhi standar internasional.

Categories
Kesehatan

Nutrisi Penting Untuk Anak Aktif

Aktivitas anak yang aktif dan banyak bergerak tentunya memerlukan nutrisi dan gizi yang cukup agar dapat mendukung semua kegiatannya yang aktif. Meskipun semua jenis zat gizi mutlak dibutuhkan dalam proses tumbuh kembang anak, namun ada beberapa jenis zat nutrisi yang perlu mendapat perhatian khusus untuk mendukung performa anak aktif. Zat gizi yang perlu perhatian khusus untuk mendukung anak yang aktif bermain dan juga berolahraga adalah sebagai berikut:

  • Karbohidrat

Asupan karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk anak yang bergerak aktif. Mencukupi konsumsi karbohidrat juga berguna untuk memelihara kestabilan emosi. Sehingga tidak mudah sakit. Sumber karbohidrat terbaik adalah nasi merah, roti gandum, pasta yang terbuat dari tepung gandum whole wheat, dan juga buah- buahan yang mengenyangkan.

anak aktif
  • Protein

Protein merupakan zat gizi yang sangat diperlukan untuk membentuk dan memperbaiki sel- sel otot yang rusak. Sumber protein dapat diperoleh dari bahan makanan hewani, kacang- kacangan, susu serta berbagai produk olahannya.

  • Kalsium

Kalsium dapat membantu menguatkan tulang, sehingga mampu menyangga tubuh dengan baik. tulang yang kuat sangat penting bagi anak yang aktif karena ia salalu bergerak baik itu berlari, loncat, dan melakukan olahraga yang disukainya. Sumber kalsium yang baik antara lain adalah susu dan produk olahannya seperti keju dan yoghurt, serta sayuran berdaun hijau pekat seperti brokoli, bayam dan lain- lain.

  • Zat besi 

Zat besi berguna untuk mendistribusikan oksigen keseluruhan tubuh sehingga asupan cukup zat gizi ini akan membuat anak yang selalu bergerak aktif tidak mudah lelah. Makanan yang kaya zat besi diantaranya, daging kacang- kacangan, seroal yang sudah difortifikasi, dan buah bit.

  • Vitamin B

Secara umum vitamin B berperan penting dalam metabolisme tubuh, terutama dalam proses pelepasan energi kala beraktivitas. Sumber vitamin B berasal dari susu, gandum, ikan, dan sayur- sayuran hijau.

  • Vitamin C dan E

Kedua jenis vitamin ini memiliki peranan yang besar dalam memperkuat sistem imunitas tubuh. Saat anak aktif menjalani segala kegiatannya tentunya mengeluarkan energi lebih besar sehingga memerlukan dukungan daya tahan tubuh yang kuat agar tidak mudah sakit. Vitamin C banyak terdapat pada buah- buahan seperti jeruk,kiwi, dan stroberi. Sedangkan Vitamin E bisa diperoleh dengan mengkonsumsi kacang- kacangan, biji- bijian, mentega, dan telur.

Jika Bunda merasa takut asupan gizi Si Kecil tidak terpenuh, Bunda bisa berikan susu pertumbuhan dari Dancow Gum yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak aktif.

Categories
Kesehatan

3 Tips Memilih Produk Cara Merawat Kulit Sensitif

Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, mungkin saat ini Anda tengah bertanya-tanya bagaimana sih cara merawat kulit sensitif itu. Pasalnya, kulit yang sensitif jika salah perawatan bisa menjadi penyebab berbagai masalah kulit lain, misalnya saja jerawat. Padahal, kulit wajah yang cerah, bersih, dan berkilau adalah idaman para kaum hawa. Oleh karena itu, yuk simak nih apa saja tips memilih produk perawatan kulit sensitif di artikel di bawah ini.

Tips Memilih Produk untuk Kulit Sensitif

cara merawat kulit sensitif
cara merawat kulit sensitif

Kulit wajah yang sensitif memang kerap membuat kita kerepotan. Pasalnya, kita harus ekstra hati-hati dalam memilih produk perawatan agar tidak menyebabkan iritasi atau masalah kulit lainnya. Padahal, kita juga ingin bisa dandan secantik wanita-wanita lainnya. Alhasil, mengenali tips memilih produk kulit sensitif adalah langkah tepat untuk Anda lakukan. Lalu, bagaimana ya cara merawat kulit sensitif dengan mengenali ciri-ciri produk khususnya?

1. Pilih Produk yang Fragrance-Free

Pertama, cara memilih produk yang cocok untuk kulit sensitif adalah dengan memilih produk yang fragrance-free. Menurut Food and Drugs Administration (FDA), produk yang mengandung pewangi (fragrance) rupanya dapat menyebabkan alergi pada sebagian orang, khususnya mereka yang memiliki kulit sensitif.

2. Perhatikan Kandungan Formula Penyusun Produknya

Kedua, cara memilih produk yang cocok untuk kulit sensitif adalah dengan melihat dulu apa saja kandungan formula penyusunnya. Harus diingat, produk kosmetik tidak diperkenankan yang mengandung pengawet kuat. Apalagi untuk kulit sensitif, pengawet ini bisa menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, Anda harus memilih produk yang non paraben.

3. Pilih Produk dengan Kandungan Pelembab

Terakhir, cara memilih produk yang cocok untuk kulit sensitif adalah dengan memilih produk yang mengandung pelembab. Mengapa demikian? Rupanya, pelembab dapat mencegah kulit Anda menjadi kering, menghindari iritasi, dan juga menambah kekenyalan kulit sensitif Anda.

Demikian ulasan mengenai tips memilih produk perawatan kulit sensitif yang tepat. Tentunya, hal ini wajib untuk Anda baca dan Anda pahami agar Anda tahu bagaimana sih cara merawat kulit sensitif yang benar. Nah, bagi Anda yang sedang mencari produk perawatan untuk kulit sensitif, silahkan pakai produk dari Cetaphil yang mana dirancang khusus untuk mereka yang berkulit sensitif. Semoga ulasannya bermanfaat.