Categories
Bisnis

Keramik Granit Motif Beri Nuansa Berbeda

Bagi sebagian orang, yang namanya memilih jenis penutup lantai bukan perkara yang mudah. Pasalnya, ada banyak hal yang harus dipertimbangkan mulai dari penampilan hingga konsep ruangan yang ingin diciptakan secara utuh.

Selain itu, jangan abaikan juga soal kekuatan terutama untuk masa jangka panjang sehingga biaya perawatan bisa ditekan seminimal mungkin. Nah, jika berbicara soal estetika dan ketahanan, maka sepertinya keramik granit motif menjadi pilihan menarik. Selain membuat suasana ruangan menjadi berbeda bahan bangunan yang satu ini juga cukup tahan lama.

keramik granit motif
Keramik granit motif

Adapun brand terkenal yang selalu konsisten memproduksi keramik terbaik adalah Granito. Cukup banyak variasi motif yang mereka keluarkan sehingga sangatlah mudah bagi pemilik rumah untuk menentukan desain apa yang diinginkan. Mulai dari desain minimalis, modern, natural hingga industrial sekalipun semua bisa dilakukan dengan mudah semudah membalikkan tangan.

Kelebihan dari Granito ini sendiri terlihat dari model keramik yang mereka tawarkan yaitu selalu mengikuti perkembangan trend. Misalnya saja saat pemilik rumah menginginkan nuansa alam maka daripada menggunakan kayu sebagai penutup lantai, maka dibuatlah keramik granit motif kayu.

Ada 4 variasi warna yang bisa dipilih yaitu White Birch Wood, kemudian Natural Oak Wood, atau bisa juga Brown Pine Wood serta yang terakhir adalah  Dark Mahogany Wood. Dipastikan, jika Anda menggunakan keempat motif ini maka tampilan rumah Anda begitu modern tanpa meninggalkan kesan natural.

Kemudian, banyaknya pemilik rumah yang menginginkan kesan natural juga membuat Granito berusaha memberikan pilihan menarik. Hal ini bisa dilihat dari keramik motif batuan alam yang menyerupai batu granit sehingga ini merupakan kombinasi yang tepat.

Tidak hanya digunakan untuk ruangan terbuka akan tetapi desain interior indoor pun bisa menggunakannya. Dan untuk mewujudkan kesan alam maka pilihan keramik granit motif seperti Salsa, Castello, Lunar, Aurora hingga Palais. Dimana keramik ini hadir dengan aneka pilihan warna bervariasi mulai dari abu abu, krem hingga coklat.

Tertarik untuk menggunakan keramik terbaik dari Granito? Kunjungi segera situs resmi Granito untuk mendapatkan informasi selanjutnya berupa model, desain, motif hingga warna.

Categories
Kesehatan

3 Tips Memilih Produk Cara Merawat Kulit Sensitif

Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, mungkin saat ini Anda tengah bertanya-tanya bagaimana sih cara merawat kulit sensitif itu. Pasalnya, kulit yang sensitif jika salah perawatan bisa menjadi penyebab berbagai masalah kulit lain, misalnya saja jerawat. Padahal, kulit wajah yang cerah, bersih, dan berkilau adalah idaman para kaum hawa. Oleh karena itu, yuk simak nih apa saja tips memilih produk perawatan kulit sensitif di artikel di bawah ini.

Tips Memilih Produk untuk Kulit Sensitif

cara merawat kulit sensitif
cara merawat kulit sensitif

Kulit wajah yang sensitif memang kerap membuat kita kerepotan. Pasalnya, kita harus ekstra hati-hati dalam memilih produk perawatan agar tidak menyebabkan iritasi atau masalah kulit lainnya. Padahal, kita juga ingin bisa dandan secantik wanita-wanita lainnya. Alhasil, mengenali tips memilih produk kulit sensitif adalah langkah tepat untuk Anda lakukan. Lalu, bagaimana ya cara merawat kulit sensitif dengan mengenali ciri-ciri produk khususnya?

1. Pilih Produk yang Fragrance-Free

Pertama, cara memilih produk yang cocok untuk kulit sensitif adalah dengan memilih produk yang fragrance-free. Menurut Food and Drugs Administration (FDA), produk yang mengandung pewangi (fragrance) rupanya dapat menyebabkan alergi pada sebagian orang, khususnya mereka yang memiliki kulit sensitif.

2. Perhatikan Kandungan Formula Penyusun Produknya

Kedua, cara memilih produk yang cocok untuk kulit sensitif adalah dengan melihat dulu apa saja kandungan formula penyusunnya. Harus diingat, produk kosmetik tidak diperkenankan yang mengandung pengawet kuat. Apalagi untuk kulit sensitif, pengawet ini bisa menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, Anda harus memilih produk yang non paraben.

3. Pilih Produk dengan Kandungan Pelembab

Terakhir, cara memilih produk yang cocok untuk kulit sensitif adalah dengan memilih produk yang mengandung pelembab. Mengapa demikian? Rupanya, pelembab dapat mencegah kulit Anda menjadi kering, menghindari iritasi, dan juga menambah kekenyalan kulit sensitif Anda.

Demikian ulasan mengenai tips memilih produk perawatan kulit sensitif yang tepat. Tentunya, hal ini wajib untuk Anda baca dan Anda pahami agar Anda tahu bagaimana sih cara merawat kulit sensitif yang benar. Nah, bagi Anda yang sedang mencari produk perawatan untuk kulit sensitif, silahkan pakai produk dari Cetaphil yang mana dirancang khusus untuk mereka yang berkulit sensitif. Semoga ulasannya bermanfaat.

Categories
Kesehatan

Hadiah Untuk Anak 1 Tahun Yang Tepat

Anak merupakan sebuah anugerah yang diberikan oleh Tuhan. Anak pada dasarnya menjadi sebuah titipan dari Tuhan yang harus dijaga dan dirawat dengan baik tentunya. Setiap anak tentunya memiliki hak untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Dancow hadir sebagai susu yang tepat dijadikan sebagai hadiah untuk anak 1 tahun.

Bagi para orang tua yang baru saja memiliki seorang anak tentunya akan bertanya tanya mengenai apa yang perlu untuk dilakukan. Usia 1 tahun sendiri pada dasarnya menjadi masa masa emas yang dimiliki oleh anak. Pada usia tersebut pada dasarnya terdapat perkembangan yang luar biasa yang perlu dimiliki oleh anak. Dancow hadir sebagai sebuah bentuk kasih sayang bunda yang perlu diberikan kepada anak untuk membantu tumbuh kembangnya.

Manfaat Susu Dancow Sebagai Hadiah Untuk Anak 1 Tahun Yang Penting Diketahui

hadiah untuk anak 1 tahun

Mendukung perkembangan saraf si kecil

Salah satu manfaat yang diberikan oleh susu dancow yang baik digunakan sebagai hadiah untuk anak 1 tahun adalah memberikan dukungan pada perkembangan saraf. Perkembangan saraf pada anak akan terjadi pada usia 1 hingga 3 tahun. Pada masa masa tersebut tentunya perlu diberikan nutrisi yang tepat untuk dapat mendukung adanya perkembangan saraf si kecil dengan maksimal. Susu dancow hadir untuk dapat mendukung perkembangan saraf si kecil dengan baik dari waktu ke waktu tentunya.

Memenuhi gizi anak

Susu dancow juga memiliki manfaat untuk dapat memenuhi gizi yang dibutuhkan oleh anak usia 1 tahun dalam mendukung pertumbuhannya. Dancow dilengkapi dengan kandungan DHA yang bersumber dari minyak ikan asli. Terdapay pula omega 3, omega 6, dan zat lainnya yang sangat membantu perkembangan anak dengan baik.

Ada banyak sekali manfaat dari dancow sebagai sebuah hadiah untuk anak 1 tahun yang sangat baik bagi tumbuh kembang mereka. Itu saja yang dapat diuraikan mengenai manfaat dancow dan semoga bermanfaat.

Categories
Kesehatan

Manfaat Dari Krim Malam Mencerahkan

Krim yang digunakan setiap hari memiliki manfaat yang berbeda. Seperti krim siang dan krim malam yang memiliki kandungan berbeda dan manfaat berbeda. Banyak orang yang sering menggunakan krim pada siang hari sebab sering terpalar sinar matahari padahal pada malam hari juga butuh krim yang digunakan untuk menutrisi wajah dengan baik. Sehingga sangat perlu untuk menggunakan krim pada malam hari agar lebih terawat dengan baik serta bisa mencerahkan wajah.

Banyak sekali manfaat dari krim malam mencerahkan yang bisa membantu memenuhi nutrisi wajah yang dibutuhkan pada malam hari sehingga mampu meregenari sel kulit wajah dengan optimal. Oleh karena itu penting sekali untuk menggunakan krim malam atau masker wajah yang mampu memberikan hasil terbaik ketika digunakan secara rutin setiap hari di malam hari. 

Manfaat Dari Krim Malam Mencerahkan

Kandungan Krim Malam Yang Terbaik

Banyak sekali kandungan yang terdapat dalam krim malam ketika digunakan secara rutin. Hal itu bisa disesuaikan dengan jenis kulit wajah dan kebutuhan dalam wajah dengan menggunakan krim malam yang sesuai dengan keinginan. Seperti halnya dengan menggunakan krim malam yang mengandung  3-o-Ethyl Ascorbic Acid (ET-VC) yang membuat serat kolagen terbentuk dengan baik sehingga bisa membuat cerah pada wajah dengan optimal. 

Penggunaan Krim Malam Secara Rutin

Ketika Anda berminat untuk mencerahkan wajah dengan alami dan natural maka Anda perlu sekali untuk menggunakan krim malam mencerahkan yang digunakan sesuai type wajah dan secara rutin menggunakannya secara rutin. Hal yang penting untuk dilakukan adalah mengetahui kandungan yang bisa mencerahkan wajah dengan baik. Maka dari itu kami akan memberikan manfaat dari menggunakan krim malam setiap hari. 

  1. Mampu mencegah kulit dehridasi ketika malam hari sebab pasa malam hari kulit butuh kandungan yang mampu melembabkan sehingga tidak mengalami wajah yang kering. 
  2. Mampu menghilangkan jerawat dengan baik sebab kandungan anti bacteri yang bia digunakan untuk menghilangkan jerawat.
  3. Memperbaiki sel kulit wajah yang mati sebab kulit akan mudah terpapar kotoran dan debu sehingga menggunakan krim malam dapat memperbaiki sel kulit wajah yang rusak. 
Categories
Kesehatan

Cara Jitu Berhasil Mengajarkan Anak Berhitung

Pasti semua orang ingin anaknya bisa tumbuh dengan pintar. Dapat membaca, menulis dan juga berhitung adalah sebuah keterampilan dasar saat belajar yang perlu dimiliki setiap anak. Tetapi untuk menemukan cara mengajarkan anak berhitung bukan suatu hal yang mudah. Mungkin saja anak malah kebingungan atau tidak bisa berkonsentrasi dengan baik.

Biasanya anak akan mulai belajar berhitung ketika sudah masuk PAUD atau TK. Tetapi perlu diketahui bahwa saat anak sudah mulai masuk umur satu tahun, orang tua bisa mulai untuk mengajari anak mengenal angka dan juga berhitung. Di bawah ini ada beberapa cara mengajarkan anak berhitung dengan mudah sebagai berikut:

Cara mengajarkan anak berhitung

1.       Memakai jari tangan

Cara mengajari anak berhitung yang pertama yaitu dengan memakai jari tangannya. Kamu bisa meminta si kecil untuk menunjukkan berapa umurnya memakai jari tangannya. Jika anak kamu sudah menginjak usia tiga tahun maka meminta dirinya untuk menunjukan tiga jari tangan sembari mulai berhitung dari satu, dua dan tiga.

Kemudian kamu juga bisa meminta si kecil untuk menunjukkan 4,5 hingga 10 jari tangannya sembari mulai berhitung. Dengan memakai cara yang sederhana ini lama kelamaan anak akan bisa paham dan mulai mengerti tentang hitungan.

2.       Memakai krayon

Krayon yang berwarna warni ini tentu bisa menarik perhatian anak. Benda satu ini juga bisa kamu pakai untuk dijadikan alat untuk mengajari anak berhitung. Saat kamu memberi anak satu buah krayon, maka kamu katakan satu. Saat kamu memberi dia dua lalu katakan dua.

Kemudian kamu juga bisa meminta krayon yang dia pegang dengan mengatakan “beri mama satu krayon”. Biar anak mulai menghitung kemudian memberimu krayon tersebut. Bila salah maka beri mereka contoh kembali. Setelah anak bisa menghitungnya kamu bisa lanjut di angkat yang lebih besar.

3.       Belajar berhitung menggunakan lagu

Ini adalah salah satu cara yang paling mudah saat ingin mengajari anak berhitung kamu bisa mengajari anak berhitung dengan cara menyetelkan lagu yang edukatif misalnya lagu Dua Mata Saya. Sembari memegang bagian tubuh yang telah disebut di dalam lagu itu.

Selain hal itu kamu juga bisa menyetelkan anak lagu ”satu ditambah satu” atau lagu anak “tek kotek kotek anak ayam” untuk mengajari anak cara berhitung penjumlahan dan juga pengurangan. Cara ini akan selalu diingat mereka sembari asik mendengarkan lagunya.

Categories
Bisnis

Apa Yang Perlu Dilakukan Agar Anak Cerdas

Peran orang tua dalam mendukung setiap proses pertumbuhan anak sangatlah dibutuhkan. Dimana orang tua memiliki peran yang penting dalam memberikan dukungan serta menunjang pertumbuhan anak agar mereka tumbuh cerdas.

Dukungan yang diberikan oleh orang tua di masa tumbuh kembang si Kecil sangat diperlukan agar anak cerdas. Selain pemberian nutrisi yang cukup, orang tua juga harus berperan aktif dalam memberikan rangsangan yang baik untuk meningkatkan perkembangan otak si Kecil.

agar anak cerdas
agar anak cerdas

Proses tumbuh kembang anak berlangsung begitu cepat. Untuk itu, Mam dan Pap haru memperhatikan dengan baik setiap perkembangan yang dilalui si Kecil. Agar anak cerdas, Mam bisa memulainya dengan tips berikut ini.

  1. Memenuhi nutrisi seimbang

Otak anak akan mengalami pertumbuhan pesat semenjak kelahirannya hingga mereka menginjak usia 4 tahun. Perkembangan otak anak sangat dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang didapatkannya. Mam bisa memberikan si Kecil makanan sehat, seperti telur, yoghurt, gandum, sereal, kacang-kacangan, ikan, buah dan sayuran. Nutrisi yang diperoleh dari makanan bergizi  akan membantu proses perkembangan kemampuan fokus dan kognitif anak. 

  1. Membaca sejak dini

Aktivitas membaca akan membantu si Kecil mengembangkan kemampuan bahasanya. Tidak hanya keterampilan bahasa, namun si Kecil juga akan belajar untuk memusatkan perhatian hingga mengasah imajinasi yang dimilikinya. Membacakan buku cerita atau dongeng bisa merangsang tumbuh kembang otak anak, sehingga meningkatkan kemampuan kognitif dan berbahasanya. Agar anak cerdas, biasakan si Kecil untuk membaca sejak dini.

  1. Mengasah kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional atau EQ juga penting untuk membantu perkembangan kemampuan kognitif dan sosial si Kecil. Mam bisa membantu si Kecil untuk mengenali emosinya sejak dini. Dengan begitu, si Kecil bisa merespons sesuatu dengan tepat.

  1. Kenalkan seni

Mam juga bisa mengenalkan si Kecil dengan seni seperti seni music ataupun seni lukis.  Musik dapat merangsang perkembangan otak anak dengan baik. Seni lukis dan kerajinan tangan juga dapat mendukung proses pembelajaran yang menjadikan anak cerdas. 

Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun.

Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD (Susu Pertumbuhan untuk anak 1-3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCELTM membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progesif agar dari Belajar jadi Hebat.

Categories
Bisnis

Aspek Penting dalam Perkembangan Otak Anak

Otak merupakan organ yang memiliki jaringan saraf yang berperan penting dalam setiap sistem tubuh utama manusia. Perkembangan otak berlangsung sejak anak masih di dalam kandungan hingga mereka dewasa. Awal perkembangan otak anak dimulai sejak usia kehamilan menginjak minggu ketiga. Mengetahui dengan baik dan mengikuti setiap tahapan perkembangan si Kecil adalah hal yang penting dan perlu dilakukan oleh Mam. 

Terkadang Mam tidak mengetahui dan memahami betul dalam proses tumbuh kembang anak. Terdapat banyak aspek penting yang perlu diketahui oleh Mam guna mendukung perkembangan otak anak untuk meningkatkan kecerdasan si Kecil.

perkembangan otak anak
perkembangan otak anak

Beberapa zona penting yang dapat mempengaruhi aspek-aspek yang mendukung kecerdasan si Kecil diantaranya:

  1. Kecerdasan Intelektual

Proses perkembangan otak pada anak dialami pada masa keemasan atau golden periode ketika anak menginjak usia 0-3 tahun. Dalam hal ini, kecerdasan intelektual yang dimiliki anak dapat dilihat pada perkembangan bahasa dan pemecahan masalah. Untuk meningkatkan kecerdasan intelektual anak diperlukan pemberian rangsangan seperti berkomunikasi.

  1. Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional juga penting bagi tumbuh kembang anak. Dengan memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, maka mereka akan memiliki kepribadian yang baik, lebih mudah bergaul dan lebih sehat jasmaninya berkat kemampuannya dalam mengontrol emosi.

  1. Kecerdasan Motorik

Perkembangan kecerdasan motorik adalah suatu proses tumbuh kembang dalam kemampuan gerak seorang anak. Pada dasarnya, perkembangan motorik ini berkembang beriringan dengan kematangan saraf dan otot yang dimiliki anak. Perkembangan fisik motorik pada anak bisa ditandai dengan pertumbuhan fisik yang dimilikinya seperti peningkatan berat badan, tinggi badan, lingkar kepala dan tonus otot. 

  1. Kecerdasan Komunikasi

Kecerdasan dalam melakukan komunikasi merupakan hal yang penting dalam proses perkembangan otak anak. Bermain dapat dijadikan sebagai alat komunikasi yang baik untuk membantu mengasah kemampuan berbahasa yang dimiliki anak. Dengan melakukan komunikasi, maka si Kecil bisa memperluas kosa kata dan mengembangkan daya penerimaan serta daya ingat yang dimilikinya. 

Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun.

Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD (Susu Pertumbuhan untuk anak 1-3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCELTM membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progresif agar dari Belajar jadi Hebat.

Categories
Bisnis

Menu Sarapan Sehat yang Sederhana Tapi Kaya Nutrisi

Tubuh membutuhkan cukup banyak nutrisi agar sistem metabolisme tubuh bisa bekerja dengan lancar. Dan perlu kita ketahui adanya asupan gizi yang ada pada menu sarapan sehat kita. Seringkali kita melupakan waktu sarapan dengan banyak alasan. Padahal sarapan yang kita lewatkan bisa mengganggu ritme tubuh, dan tubuh jadi tidak mempunyai tenaga karena kekurangan energi.

Dan idealnya tubuh kita harus tercukupi dengan banyak energi agar senantiasa terjaga kesehatan kita, dan juga tidak mudah sakit.  Agar aktivitas kita bisa lancar tubuh kita perlu porsi tiga kali makan dalam sehari. Terkadang banyak orang menganggap bahwa menu sarapan yang sehat membutuhkan biaya yang cukup banyak dan ribet, padahal hal itu tidak benar.

menu sarapan sehat
menu sarapan sehat

Kita bisa menggunakan menu sederhana dengan bahan yang cukup sederhana pula untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh kita, berikut beberapa resep makanan yang sederhana dan juga menyehatkan.

  1. Nasi Goreng

Kita sudah tidak asing lagi dengan namanya nasi goreng, bahkan nasi goreng ini mempunyai banyak sekali, dan bisa juga menjadi solusi untuk menu sarapan sehat untuk kita. Cara pembuatannya pun juga sangat praktis dan sederhana, cukup dengan nasi dan menyiapkan bumbu nasi goreng, dan bisa ditambah dengan telur serta sayuran yang ada.

  1. Telur Sandwich

Menu yang satu ini juga mengandung gizi yang cukup lengkap, dan bisa lebih sehat lagi apabila menggunakan roti gandum. Cara pembuatannya pun juga cukup simple, dan juga bisa kita tambahkan sayuran juga.

  1. Scramble Egg Keju

Bagi yang menyukai keju dan telur, menu yang satu ini dapat menjadi menu sarapan sehat. Cukup kita siapkan telur, keju dan bawang bombay. Caranya beri mentega pada wajan yang sudah dipanaskan lalu tumis bawang bombay sampai harum. Setelah itu masukkan telurnya dengan cara diorak-arik, dan terakhir masukkan kejunya dan masak sampai keju hingga lumer.

Demikian beberapa menu sarapan sehat yang bisa kita coba dirumah, namun kurang lengkap apabila beberapa menu di atas tidak diimbangi dengan mengkonsumsi susu, Susu Nestle Dancow Fortigro bisa menjadi pelengkap untuk menu sederhana di atas, Susu Nestle Dancow Fortigro Susu bubuk yang mengandung nutrisi untuk Siap Sekolah, dibuat dengan Susu Segar dan merupakan sumber Protein Susu, Kaya Kalsium, Vitamin, Zat Besi dan Zink.

Categories
Kesehatan

7 Jenis Olahraga Agar Melahirkan Tepat Waktu

Keinginan untuk melahirkan bayi secara normal merupakan keinginan sebagian besar wanita yang tengah mengandung. Biasanya akan muncul sejumlah tanda mau melahirkan bila mendekati waktunya. Namun untuk menjalankan proses persalinan normal butuh persiapan mental dan fisik yang ekstra karena tidaklah mudah.

Menjaga fisik agar tetap sehat sudah menjadi kewajiban bagi calon ibu. Agar tubuh tetap bugar, Anda bisa melakukan beberapa jenis olahraga yang bantu proses melahirkan jadi tepat waktu.

tanda mau melahirkan
Tanda mau melahirkan

1. Berlatih Duduk

Mudah dan tidak butuh tenaga ekstra, Anda bisa memulainya dengan olahraga ringan seperti berlatih duduk. Hindari bersandar di sofa, kursi, ayunan, bahkan tempat tidur. Lebih baik duduk tegak dengan mengangkat sedikit bagian panggul ke depan. Jika memiliki gym ball, peralatan ini sangat membantu ibu hamil. Pastikan tekanan bola cukup kencang dan cukup tinggi sehingga posisi pinggul lebih tinggi dari lutut. Posisi duduk bersila dan jongkok juga diperbolehkan.

2. Bersandar ke Depan

Masih menggunakan equipment yang sama yaitu gym ball, Anda pun bisa memanfaatkannya untuk bersandar. Caranya dengan mengangkat lengan dan tubuh bagian atas untuk disandarkan di gym ball dan memutar saat panggul bergerak. Gravitasi akan menarik punggung bayi ke depan dan menempatkannya di posisi normal. Guna dari gerakan ini untuk memperlancar persalinan alami.

3. Duduk Kupu-kupu

Gaya satu ini sangat sederhana dan mudah dicontoh. Anda perlu duduk tegak dan rapatkan kedua telapak kaki ke depan. Angkat kaki naik turun hingga merasakan peregangan. Fungsi dari olahraga ini untuk membuka panggul dan membuat punggung bawah jadi lebih lentur.

4. Berjalan Kaki

Olahraga lainnya yaitu berjalan kaki. Aktivitas berjalan kaki bebas dilakukan kapan saja, baik pagi atau sore hari. Berjalan kaki punya banyak manfaat, salah satunya dapat mendorong kontraksi alami yang menjadi tanda mau melahirkan. Setidaknya, luangkan waktu untuk jalan kaki selama 30 menit sehari di luar ruangan. Namun, olahraga jalan kaki akan lebih terasa jika dilakukan sejak masa awal kehamilan dan mulai tingkatkan intensitasnya menjelang waktu kelahiran. Sebelum melakukan olahraga jalan kaki, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu ke dokter apakah kondisi Anda memungkinkan atau tidak.

5. Pelvic Rocking

Pada prinsipnya, gerakan Pelvic Rocking dilakukan untuk menyehatkan, membugarkan, serta mengurangi keluhan selama kehamilan. Anda yang melakukan olahraga ini juga lebih siap secara fisik dan psikis ketika menjelang waktu kelahiran. Fungsi dari latihan sederhana ini untuk menjaga pelvis agar tetap mengendur dan bagian bawah punggung menjadi lebih lentur. Posisi ini akan membantu bayi berada di posisi yang lebih baik saat menjelang waktu persalinan. Jika ingin hasil yang efektif, lakukan gerakan setiap hari secara rutin.

6. Squat

Squat atau gerakan jongkok berdiri yang diulang-ulang dapat mempercepat proses persalinan. Gerakan ini menguatkan otot panggul dan mendorong bayi untuk turun lebih rendah. Bagi wanita yang tengah hamil, dianjurkan untuk melakukan squat menjelang waktu kelahiran.

Gerakannya pun sangat mudah. Awali dengan berdiri dengan kaki yang dilebarkan sedikit, kemudian turun secara perlahan dan membentuk posisi jongkok dengan punggung yang tetap tegak. Tahan selama 30 detik dan kembali pada posisi awal. Cukup lakukan selama 10-20 menit per harinya.

7. Naik Turun Tangga

Naik dan turun tangga memang efektif dalam merangsang kontraksi dan mempercepat proses pembukaan. Aktivitas ini menjaga tekanan darah dan membuat posisi baik menjadi lebih baik. Karena itu, tak jarang dokter menyarankan untuk melakukan gerakan naik turun tangga jika ingin proses persalinan yang normal dan cepat.

Categories
Kesehatan

Alasan Mengapa harus Menggunakan Serum Wajah

Penggunaan berbagai macam produk skincare untuk perawatan kulit begitu diminati oleh banyak orang, terutama bagi kaum wanita. Tidak lain karena manfaat yang ditawarkan begitu besar dan tentunya sebagian besar orang yang menggunakannya telah mendapatkan hasil yang baik dari produk tersebut.

Sehingga menjadikan orang lain juga penasaran untuk mendapatkan hasil serupa untuk mendapatkan manfaatnya. Begitu juga dengan penggunaan serum wajah yang dengan penggunaan teratur akan mendapatkan manfaatnya. Salah satu fungsinya juga dapat membuat wajah terlihat lebih cerah. Apalagi dengan menggunakan serum glowing yang tentu membuat wajah semakin merona.

serum glowing
serum glowing

Penggunaan serum untuk diaplikasikan terhadap wajah menjadi penting karena berbagai macam perlindungan diperlukan untuk menjaga kesehatan wajah. Tidak hanya itu dengan berbagai macam bahan aktifnya akan menutrisi kulit wajah. berikut ini adalah alasan mengapa harus menggunakan serum wajah.

Kulit wajah membutuhkan nutrisi

Hal pertama yang menjadi alasan mengapa serum harus diaplikasikan terhadap wajah adalah karena memang kebutuhan kulit wajah. Kebutuhan akan nutrisi dari bahan-bahan aktif yang membuat terjaganya kesehatan kulit.

Dengan terpenuhinya nutrisi untuk wajah akan menjaganya tetap dalam keadaan yang baik dan dapat membuatnya mendapatkan manfaat dari produk yang digunakan. Misalnya untuk serum glowing yang dapat memberi nutrisi pada kulit sekaligus memancarkan kulit wajah yang cerah.

Kesehatan kulit wajah perlu dijaga

Alasan kedua mengapa harus menggunakan serum wajah adalah untuk menjaga kesehatan kulitnya. Ketika kulit sehat, maka pengaplikasian skincare lainnya akan maksimal. Hal ini dikarenakan kondisi kulit yang sehat akan membuat penyerapan dari berbagai macam bahan yang digunakan untuk kulit menjadi lebih cepat terserap dengan baik dan mendapatkan manfaatnya dengan maksimal.

Wajah merupakan aspek visual yang pertama

Penggunaan serum wajah tentu menambah kepercayaan diri karena salah satu aspek visual yang dilihat paling jelas adalah wajah. Ketika bertemu orang lain apalagi dengan urusan pekerjaan maka dituntut untuk menjaga penampilan agar tetap baik. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa harus menggunakan produk serum wajah untuk Anda.

Beberapa hal tersebut merupakan sebagian alasan mengapa penggunaan serum wajah menjadi penting untuk dilakukan. Untuk mendapatkan manfaat dari serum wajah, maka Bio Essence juga hadir untuk Anda dengan berbagai macam rangkaian produk skincare. Untuk menjaga kesehatan kulit dengan berbagai bahan aktif dan antioksidan di dalamnya maka tersedia produk Bio-gold Golden Ratio Double Serum.