Belakangan ini, susu rendah lemak menjadi semakin populer karena menawarkan banyak manfaatnya ketika dikonsumsi. Namun, dengan banyaknya pilihan yang tersedia, memilih produk yang tepat, tentu saja menjadi sebuah tantangan tersendiri. Artikel ini akan membantu Anda perihal memilih susu low fat ini yang paling terbaik.
Cara Memilih Susu Rendah Lemak yang Terbaik
Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda ikuti agar bisa mendapatkan susu rendah lemak yang terbaik.
- Baca Label Nutrisi
Periksa label nutrisi yang biasanya akan tertera pada kemasan susu. Susu low fat ini biasanya memiliki kandungan lemak di bawah 2%, dan kadar gula yang tidak terlalu tinggi.
- Diperkaya dengan Nutrisi Tambahan
Carilah produk susu low fat ini yang diperkaya dengan beberapa nutrisi penting seperti kalsium, vitamin D, dan juga protein. Yang mana beberapa nutrisi tersebut sangat penting untuk membantu kesehatan tulang dan memaksimalkan fungsi tubuh.
- Cek Kondisi Kemasan
Kemasan dalam produk susu low fat tentu saja harus Anda perhatikan dengan sangat teliti. Ketika akan membeli, pastikan kemasannya masih dalam keadaan yang masih baik, sehingga kualitas dalam susunya sendiri masih terjaga dengan sangat baik.
- Periksa Tanggal Kadaluarsa
Susu merupakan salah satu produk yang mudah rusak kualitasnya jika sudah melewati masa simpannya. Untuk itu, jangan lupa untuk selalu memeriksa tanggal kadaluarsa pada produk susu yang mau Anda beli. Pastikan masa kadaluarsanya masih lama.
- Pertimbangkan dengan Alergi
Jika Anda memiliki intoleransi laktosa, sebaiknya pilihlah susu low fat dengan label “lactose-free”. Pilihan susu rendah lemak yang aman lainnya, Anda juga bisa memilih dari susu kedelai atau susu almond.
- Pertimbangkan Merek
Memilih susu low fat dari merek yang sudah terpercaya seperti Greenfields, tentu saja menjadi jaminan Anda akan mendapatkan susu yang berkualitas baik. Susu Greenfields sendiri berasal dari peternakan yang terintegrasi, dan memiliki standarisasi tinggi dalam setiap produk yang dikeluarkan.
Itulah seputar informasi mengenai cara memilih susu rendah lemak yang bisa Anda coba ikuti langkah-langkahnya. Segera nikmati susu low fat yang tidak hanya lezat, namun bisa menjaga kesehatan Anda di setiap harinya.